Life, KABA12.com — Menyeruput secangkir kopi merupakan salah satu hal yang banyak dilakukan para penimatnya. Apalagi saat ini coffee shop semakin menjamur dengan aneka jenis kopi.
Minum kopi sudah seperti gaya hidup. Tidak lengkap rasanya bila dalam satu hari belum minum kopi, walau minuman ini mengandung kafein yang berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.
Tapi, banyak pula penelitian di masa lalu menunjukkan, kopi banyak memiliki manfaat. Seperti dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kinerja fisik, penurunan risiko diabetes, perlindungan dari penyakit alzheimer dan demensia.
Bahkan, periset dari Amerika Serikat membuktikan, minum kopi bisa membuat umur awet muda. Penelitian ini melibatkan lebih dari 180.000 responden.
Seperti dilansir Zeenews, Rabu (12/07), Para peneliti melaporkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, seseorang yang mengonsumsi secangkir kopi sehari 12% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal di usia muda. Bahkan, bila porsinya ditambah menjadi tiga cangkir sehari, 18% mengurangi angka kematian dini.
Penelitian ini sangat membantu mencegah seseorang mengalami penyakit. Tapi disertai dengan menjalani gaya hidup sehat sesuai yang disarankan.
(Dany)
