Orangtua memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan mental anak. Ada 5 cara yang bisa Smart Parents lakukan demi kesehatan mental anak.
1. Membangun hubungan yang baik dan kuat dengan anak
Smart Parents, memiliki hubungan dan komunikasi yang baik dengan anak sangatlah penting. Luangkanlah waktu untuk bertemu, berdiskusi, dan melakukan kegiatan bersama mereka. Kehadiran Anda secara konsisten dalam kehidupan anak akan membantu perkembangan karakternya.
2. Membangun kepercayaan diri anak
Untuk membangun kepercayaan diri anak, Smart Parents perlu menunjukkan kasih sayang Anda kepada mereka. Anda bisa memuji usaha dan perbuatan baik yang mereka lakukan, juga menanyakan aktivitas-aktivitas yang mereka sukai. Dengan begitu, anak akan merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan bisa membangun rasa percaya diri.
3. Mendengarkan dan menghargai perasaan anak
Orang tua harus mau mendengarkan anaknya, bukan hanya terus-menerus minta didengar. Ketika Smart Parents mau mendengarkan anak, mereka akan terbuka untuk mengungkapkan apa yang mereka rasakan terhadap hal-hal tertentu. Akan tetapi, jika mereka belum nyaman berbicara dengan Anda, bantulah mereka mencari orang lain yang bisa mereka ajak bicara.
4. Membuat suasana yang aman dan positif di rumah
Di rumah, Smart Parents perlu mengawasi perilaku dan kebutuhan anak dengan bijak. Misalnya, konten dan waktu yang mereka habiskan untuk bermain gadget atau dengan siapa saja mereka berinteraksi di media online. Anda juga perlu memilih kata-kata yang tepat sewaktu berdiskusi dengan anak perihal masalah keluarga agar mereka mengerti dan tidak khawatir. Suasana yang menyenangkan di rumah bisa membuat anak bebas dari beban pikiran dan perasaan, Smart Parents.
5. Membantu anak ketika mereka mengalami kesulitan
Sewaktu anak mengalami kendala atau kesulitan, Smart Parents perlu menenangkan mereka dan membantu mereka mencari solusi yang terbaik. Bantuan sekecil apapun dari Anda akan membuat anak merasa tidak sendiri dan ada orang lain yang peduli pada masalah yang mereka hadapi.
Perilaku-perilaku kecil dari Smart Parents ternyata bisa berpengaruh besar terhadap kesehatan mental anak.
(sumber: blog.ruangguru.com)
